Willkommen bei Wil gen Hof – Consulting!
Mental Training
Unser Körper braucht den richtigen Ausgleich aus Bewegung, Kraft, Ausdauer und Ruhe, um gesund und gut zu funktionieren.
Durch einseitiges Arbeiten, oder einseitige Sportarten können Dysbalancen entstehen, die sich in chronischen Verspannungen oder Schmerzen äußern. Auch starke, negative Emotionen, Verletzungen oder Traumata können sich in unserem Körpergedächtnis speichern und unsere Haltung verändern.
Du kannst lernen deinen Körper richtig zu trainieren, Verspannungen nachhaltig aufzulösen und dich langfristig gesund zu halten!